正しいシャンプーで頭がかゆいのをスキッと解消！
頭がかゆい時の防止や髪の成長には、頭皮を健康に保つことが大切です。
シャンプーは“髪を洗う”ためのものと思いがちですが、シャンプーの重要な目的のひとつが“頭皮を洗う”ことです。
この事で、頭のかゆみも抑える事につながります。
正しいシャンプーは、抜け毛予防や頭かゆい場合にとても効果的なのですが、
間違った方法でのシャンプーは抜け毛の原因・頭がかゆい原因になってしまう場合もあるので、正しい方法で洗髪する事が大事です。
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1）お湯洗い |
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頭皮を手で洗いますので、まず手をしっかり洗いましょう。 |
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2）シャンプーを使う |
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シャンプーを適量手にとり、手のひらでシャンプーを泡立てます。 整髪料を使っている場合は二度洗いすると頭のかゆみに効果的です。 洗う際に頭皮マッサージすることで、毛穴につまった皮脂を浮き出させると共に、硬くなった頭皮を柔らかくし血行が良好になる作用があります。 |
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3）すすぎ洗い |
| 適温温度38度～40度のお湯でしっかりとすすぎます。
皮脂やフケをキレイに落とすためにしっかりすすぎましょうこのとき、シャンプーを残すと ※但し、すすがなくて良いシャンプーも近年発売されていますこういったシャンプーをお使いの場合はこの限りではありません |
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4）拭き取り |
| タオルで押さえるように髪を拭きます。 摩擦は髪のキューティクルを傷めるので、こすらない様に気をつけましょう。 また、髪だけでなく地肌の水分もあらかた拭き取ります。 |
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5）ドライヤーで乾かす |
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自然乾燥は雑菌の繁殖の元になり頭がかゆい原因にもなりますので、オススメできません。 |
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